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Vitam D ist für die Gesundheit sehr wichtig. Gerade im Winter ist ein Vitamin-D-Mangel aber weit verbreitet. Schuld daran sind die grauen Wintertage und das wenige Sonnenlicht. Trotzdem sollte man der Produktion von Vitamin D aber nicht mit dem Solarium nachhelfen.

Wachstumsstörungen, Skelettmissbildungen wie deutliche O-Beine - Rachitis ist eine Krankheit, die bei Kindern zu lebenslangen Deformierungen führt. Die "englische Krankheit", wie sie auch genannt wurde, traf jene, die in lichtlosen Hinterhöfen aufwuchsen, in Industriestädten, die unter einer Schicht von Smog lagen, in Ländern, wo Mangelernährung zum Alltag gehörte. Wurden Kinder von Rachitis betroffen, so zeigte sich bei Erwachsenen die Knochenerweichung, Osteomalazie.