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Am Ende eines Jahres steht jeder von uns unweigerlich vor der anspruchsvollen, aber äußerst begehrenswerten Aufgabe gesund, fit und fröhlich durch den Winter zu kommen. Doch die meisten Menschen haben größte Schwierigkeiten diese Aufgabe souverän zu meistern. Auch für mich ist dies nicht einfach, doch ich darf verraten, mein eigenes „Geheimrezept“ liegt dafür im Akronym „SMARTE“ – quasi smarte Regeln zum Winterglück…

Jetzt bricht die Zeit für süße Naschkatzen an: Schokolade, Kekse und andere Leckereien versüßen die Vorweihnachtszeit. Wir backen zwar nicht selbst, wir wollen aber euch beim Backen sehen. Daher macht mit – beim MO-Fotowettbewerb! Ihr backt eure Weihnachtskekse selbst? Dann ...

Die Lebenserwartung der Menschen steigt immer weiter, dank einer gesunden Ernährung und einer guten medizinischen Betreuung freuen sich viele ältere Menschen noch über eine gute Gesundheit, sie sind geistig rege und körperlich noch ziemlich fit – sie stehen mitten im ...

Stress ist eine der häufigsten Ursachen – und Erektionsstörungen sind weitaus häufiger anzutreffen, als man auf den ersten Blick vielleicht meinen könnte. Doch was ist zu tun, wenn es im heimischen Schlafzimmer nicht mehr so lebhaft zugeht wie vielleicht noch ...

Für Frauen gehört es zum Leben einfach dazu, für Männer ist es ein nötiges Übel, das die Liebste einmal im Monat in einen Zustand versetzt, in dem sie kaum wiederzuerkennen ist: PMS, auch als prämenstruelles Syndrom bezeichnet, ist lästig und ...