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Gute Neuigkeiten für alle Schokoholics: Einer neuen australischen Studie zufolge reicht bereits wenig dunkle Schokolade pro Tag aus, um das Risiko eines Schlaganfalls oder eines Herzinfarkts zu verringern.

Rauchen und hohe Blutfettwerte: Beides sind Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen. Denn Nikotin schadet den Gefässen. Cholesterin kann zu gefährlichen Gefäßablagerungen führen. Rauchen und zu viel «schlechtes» Cholesterin im Blut sind sogar die beiden wichtigsten Risikofaktoren für einen Herzinfarkt.

Wer viel Kaffee trinkt, hat offenbar einen niedrigen Blutdruck. Das zeigt eine vom Schweizerischen Nationalfonds (SNF) unterstützte Studie.

Wer unter Herzrasen leidet, der sollte sich Experten zufolge die Symptome vor dem Arztbesuch genau sortieren. Die Deutsche Herzstiftung hat dafür jetzt eine Checkliste auf ihre Internetseite gestellt, damit Betroffene ihre Symptome einordnen können.

Es ist eben das Salz in der Suppe. Es gibt Geschmack, sorgt für längere Haltbarkeit und ist sogar an elementaren Stoffwechselprozessen in unserem Körper beteiligt. Aber ein Zuviel des Guten schädigt die Gesundheit, wie das Bundesinstitut jetzt mitteilte.