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Bei der häufigsten Form des Hirnschlags kommt es zu einer plötzliche Minderdurchblutung des Gehirns, das nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt ist. Dieser sogenannte ischämische Schlaganfall gehört in den Industriestaaten zu den führenden Invaliditäts- und Todesursachen.

Gute Neuigkeiten für alle Schokoholics: Einer neuen australischen Studie zufolge reicht bereits wenig dunkle Schokolade pro Tag aus, um das Risiko eines Schlaganfalls oder eines Herzinfarkts zu verringern.

Rauchen und hohe Blutfettwerte: Beides sind Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen. Denn Nikotin schadet den Gefässen. Cholesterin kann zu gefährlichen Gefäßablagerungen führen. Rauchen und zu viel «schlechtes» Cholesterin im Blut sind sogar die beiden wichtigsten Risikofaktoren für einen Herzinfarkt.

Eigentlich hat Schokolade einen zwiespältigen Ruf. Der Zucker und das Fett wirken sich negativ aus. Doch die Pflanzenstoffe des Kakaos sind dennoch sehr gesund. Diese können die Leistungsfähigkeit und Gefäßfunktion steigern.

Wer unter Herzrasen leidet, der sollte sich Experten zufolge die Symptome vor dem Arztbesuch genau sortieren. Die Deutsche Herzstiftung hat dafür jetzt eine Checkliste auf ihre Internetseite gestellt, damit Betroffene ihre Symptome einordnen können.