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Tag Archives: Abnehmen

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Studie: Ist Schokolade gar kein Dickmacher?

Studie: Ist Schokolade gar kein Dickmacher?

Eine Studie von US-Forschern mit mehr als 1000 Teilnehmern zeigte, dass Naschkatzen mit Vorliebe für Schokolade oft dünner sind, als Menschen, die sich von Schokolade fern halten. Ist Schokolade also womöglich gar kein Dickmacher?

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Stevia soll beim Abnehmen helfen

Stevia soll beim Abnehmen helfen

Stevia ist kalorienfrei und es fördert keine Karies. Dadurch gilt es als gesunde Süße. Schon bald könnten statt Zucker oder Süßstoff die Süßpflanze Stevia rebaudiana Lebensmittel versüßen. Vor allem könnte es im Kampf gegen Übergewicht von Nutzen sein.

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Verzicht auf süße Getränke reicht bereits zum Abnehmen

Verzicht auf süße Getränke reicht bereits zum Abnehmen

Oft ist es Experten zufolge gar nicht nötig, sich auf eine Diät zu setzen: Denn wer zuckerhaltige Softdrinks mit kalorielosen Getränken wie Wasser und ungesüßten Tee ersetzt, könne bereits einige überschüssige Pfunde abnehmen.

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Farbige Teller helfen beim Abnehmen

Farbige Teller helfen beim Abnehmen

Irgendwie klingt es eigentartig: Doch Forscher in den USA und der Schweiz haben in ihren Untersuchungen festgestellt, dass sich die Farbe des Tellers offenbar auf das Essverhalten auswirkt. Doch nicht alle Farben machen schlank.

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Crash-Diät und Jojo-Effekt: Hungern macht nicht schlank

Crash-Diät und Jojo-Effekt: Hungern macht nicht schlank

Es klingt paradox: Doch Hungern macht nicht schlank. Zumindest nicht dauerhaft. Denn die Null-Diät mit einigen Tagen Hungern sorgt dafür, dass nach der Crash-Diät viel mehr gegessen wird als vorher. Der Winterspeck bleibt also trotz hungern.

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