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Tag Archives: Sport

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Bis 2050 doppelt so viele Krebsdiagnosen

Bis 2050 doppelt so viele Krebsdiagnosen

Die immer weiter steigende Lebenserwartung sorge offenbar dafür, dass es immer mehr Krebskranke geben wird. In den nächsten vierzig Jahren werde sich die Zahl der Krebsdiagnosen sogar verdoppeln.

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Jeder Zweite treibt keinen Sport

Jeder Zweite treibt keinen Sport

Bewegung ist wichtig: Wer regelmäßig Sport treibt, der schützt sich vor Herzkreislauf-Erkrankungen, Depressionen, Krebs, Schlaganfall und vieles mehr. Darauf deuten unterschiedliche Studien immer wieder hin. Eine aktuelle Umfrage zeigt aber: Jeder Zweite treibt keinen Sport.

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Durch Sport verändert sich das Erbgut

Durch Sport verändert sich das Erbgut

Regelmäßige Bewegung und Sport ist gesund: Es schützt vor Krankheiten wie Diabetes, vor Übergewicht und ist gut für den Kreislauf. Jetzt haben Wissenschaftler entdeckt, warum Bewegung so gesund ist. Durch Sport verändert sich das Erbgut.

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Bewegung schützt vor Darmkrebs

Bewegung schützt vor Darmkrebs

Bewegung und Sport schützen offenbar vor Darmkrebs. Wer sich jeden Tag oder zumindest regelmäßig bewegt, hat ein bis zu 50 Prozent niedrigeres Risiko an Darmkrebs zu erkranken. Der Grund dafür: Krebs kurbelt den Stoffwechsel an.

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Ernährungstipps für Sportler

Ernährungstipps für Sportler

Sport- und Ernährungswissenschaftler sind sich einig: Die richtige Ernährung trägt entscheidend dazu bei, dass Sportler ihre Leistung optimal abrufen können und auf den Punkt fit sind. Doch während Profisportler von einem Team aus Sportmedizinern und Ernährungsberatern umgeben sind, müssen Hobbysportler experimentieren. Viele Sportler sind unsicher und wissen nicht, dass sie ihr Training durch eine exakt auf ihre Disziplin abgestimmte Ernährung sinnvoll ergänzen können. Protein-Drinks, Vitamine und Spurenelemente werden eher nach dem Zufallsprinzip substituiert.

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